En Vida Sana nos dedicamos a promover un estilo y unos hábitos de vida saludables basados en una correcta alimentación, ejercicio físico y paz mental.
Acaso hay algo más importante que cuidarse?
Qué son los probióticos y cuales son sus propiedades
Qué son los probióticos y cuáles son sus propiedades Los probióticos son microorganismos que se encuentran en algunos alimentos y que tomados en concentraciones adecuadas pueden producir beneficios demostrados en el organismo. Hoy en día se pueden encontrar en numerosos formatos, la forma habitual...
La Alcalinidad en el Organismo para una Vida Sana
En qué consiste la Alcalinidad en el Organismo para una Vida Sana El pH (potencial de Hidrogeno) es una medida que da el grado de acidez/alcalinidad de una disolución. Los valores van de 0-14 siendo 0 el valor más ácido y 14 el más alcalino o básico. El cuerpo humano se encuentra en un delicado...
La remolacha y sus maravillosas propiedades
La remolacha y sus maravillosas propiedades La remolacha es un alimento con numerosas propiedades nutricionales. Esta hortaliza se distingue por su cuerpo rojo y carnoso, un sabor dulce y fresco que combina con gran variedad de recetas. Es por tanto una gran aportación para todo aquel que quiera...
Ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9: Propiedades beneficiosas para la salud
Ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9 Los compuestos omega 3, omega 6 y omega 9, son ácidos grasos que se encuentran en algunos alimentos y cuyas propiedades hacen que sean de las sustancias más beneficiosas para el organismo. Fue en los años 70 cuando se empezaron a realizar estudios de las...
¿Qué Es el Acai Berry?: Las Fabulosas Propiedades del Acai Berry
¿Qué es el Acai Berry?: Propiedades del Acai Berry Seguramente habrás oído hablar de él en algún programa o foro de salud, quizá algún conocido te ha hablado sobre las bondades de esta fruta y te preguntas qué es exactamente el Acai Berry y cuáles son sus propiedades. Intentaré darte unas pistas...
