En Vida Sana nos dedicamos a promover un estilo y unos hábitos de vida saludables basados en una correcta alimentación, ejercicio físico y paz mental.
Acaso hay algo más importante que cuidarse?
Comidas Sanas – ¿En Qué Consisten?
Comidas sanas Comer sano es una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual. A pesar de todo, las estadísticas demuestran que no sólo no comemos adecuadamente, sino que no sabemos transmitir a nuestros hijos hábitos de comida saludables. En el primer mundo alrededor de 41 millones de niños...
¿Qué es la Dieta Hipocalórica?
¿En qué consiste la dieta hipocalórica? Nos vemos bombardeados constantemente con anuncios de productos para adelgazar bajos en calorías y grasas. Esto hace que algunos nos pasemos el día contando calorías. Pero es importante conocer las necesidades de nuestro cuerpo para darle justo lo que...
El Aceite de Rosa Mosqueta y sus Fantásticas Propiedades
¿Para que sirve el aceite de rosa mosqueta? Conocida en diversos círculos como la planta de la eterna juventud, la rosa mosqueta se emplea cada vez más en cosmética y medicina natural. Esto es debido a sus fantásticas propiedades, que incluyen la prevención y eliminación de arrugas, cicatrices,...
Aceite de Argán
Aceite de Argán Qué es el Aceite de Argán El aceite de Argán se obtiene prensando la nuez de la fruta del árbol de Argán, el cual solo se encuentra en Marruecos. El árbol de Argán suele vivir entre 150 y 200 años y no empieza a producir frutos hasta que alcanza los 30 ó 50 años de edad. Debido a...
Hábitos saludables: los 5 pilares de una vida sana
Hábitos Saludables Nuestra vida diaria está sometida a mucha tensión, esto hace que nos encontremos a veces sin energía y de mal humor. Hay cinco hábitos saludables fundamentales que podemos cuidar en nuestro día a día para tener una vida más sana y equilibrada, para encontrarnos más a gusto con...
Qué es el aceite de onagra. Propiedades
Aceite de Onagra La Onagra U Oenathera biennis es una planta originaria de Norte América aunque también se puede encontrar en algunas zonas de Europa y de Asia. Sus fantásticas propiedades las conocían muy bien los indios americanos que usaban la planta y sus semillas con fines medicinales desde...
